Услуги

Помощь профессионального «людоведа и душелюба» может быть полезна каждому, но не каждому она необходима. На вопрос о том, когда стоит обратиться за помощью, можете ответить только Вы сами.


Только Вы в состоянии определить, насколько Ваше состояние или сложившаяся ситуация мешают Вам жить или снижают качество Вашей жизни — проще говоря, не дают быть счастливым.

«Очно» я принимаю в Хайфе, в своей клинике. Длительность консультации, как правило, час.

Первая встреча может длиться дольше. Для того, чтобы договориться о консультации, звоните мне по телефону 054-48-43-247 – для израильтян. Или связывайтесь по скайпу Anna.Zarembo. С теми, кто живет не в Израиле (или не в Хайфе) я обычно работаю по скайпу.

Я начала использовать скайп-консультации для клиентов, которые часто уезжали в командировки и не хотели прерывать серию встреч. Оказалось, что эффективность таких встреч не уступает обычным консультациям - с глазу на глаз.  И теперь я консультирую клиентов из разных стран.

Более того, выяснилось, что подобная полуанонимность помогает клиентам почувствовать себя раскованнее и увеличивает скорость работы. Так что, где бы Вы ни жили, мы можем начать работу прямо сейчас, не откладывая на более удобное время.

 

"Удобное время" уже наступило.

Мое имя в "Скайпе"  Anna.Zarembo - обращайтесь!

 

Что происходит на консультациях? Вы приходите и мы разговариваем ))

 

Обычно по результатам «разговоров» кто-то выходит замуж, у кого-то налаживается карьера, кто-то просто становится спокойнее, кому-то вдруг становится интересно жить, кто-то перестает ссориться с близкими, у кого-то дети начинают учиться, словом, - кто зачем пришел.

Дело это не всегда быстрое, поскольку у меня нет ни волшебной палочки, ни больших зеленых таблеток для храбрости или уверенности в себе, ни магических заклинаний. А что есть? Профессиональные знания – академические, государственно признанные дипломы врача и социального работника, а также ведущей групп и  и специализированные курсы в области душеведения. Люди нашей профессии учатся всю жизнь, и для меня это тоже очень важно – сейчас я учусь в школе юнгианской психоаналитической терапии.

Еще у меня есть профессиональный опыт. Многие годы группового и индивидуального консультирования с самыми разными клиентами – от трудных подростков, до рафинированных хайтековцев с «кризисами среднего возраста». Есть и умение наладить контакт с самыми непростыми клиентами, с самыми необычными запросами. И, конечно, есть время – собственно, свое профессиональное время я вам и продаю. Для того, чтобы получить результат, вам тоже придется поработать. Не волнуйтесь, я обязательно объясню на первой встрече, что именно Вам надо делать.


Разумнее всего начать с разовой консультации.


Разовая консультация даст Вам возможность обсудить ситуацию, взглянуть на нее со стороны,  увидеть возможные варианты дальнейшего развития и выбрать стратегию поведения наиболее подходящую для Вас на сегодняшний день. Обычно разовая консультация дает Вам дополнительные силы для решения конкретной проблемы, но не раскрывает глубинных причин ее возникновения.


Разовая консультация длится час или полтора. Эта встреча нужна вам:


• Если Вы не совсем понимаете, что вас беспокоит
• Если Вы хотите сориентироваться в сложившейся ситуации и способах её решения
• Если Вы прежде не обращались к помощи психолога или психотерапевта  и не уверены в том, что это то, что Вам нужно
• Если Вы чувствуете, что Вам именно сейчас нужна помощь или поддержка специалиста в конкретной сложной ситуации

 

Серия индивидуальных консультаций:

 

Серия консультаций даст Вам более глубокий подход к проблеме. Вначале мы подробно изучим суть той ситуации, с которой Вы пришли. За первые 3 – 5 консультаций я помогу Вам сформировать основной запрос – то, над чем мы будем работать. Дальше мы с Вами будем работать с причинами, приведшими к возникновению данной ситуации и с тем, что с этим можно сделать.

 

Одна встреча серии индивидуальных консультаций длится 1 час.

 

Серия индивидуальных консультаций будет вам полезна:

 

• Если Вы не уверены в себе, ощущаете страх, тревогу, частые периоды мрачного настроения
• Если Вы одиноки, Вам нелегко общаться с другими, а Ваша личная жизнь оставляет желать лучшего
• Если Вы испытываете сложности в отношениях с близкими (с родителями, детьми, супругом)
• Если Вы перестали понимать «куда жить» или просто хотите жить радостнее
• Если Вам трудно принимать решения и делать выбор
• Если Вы пережили расставание или потерю
• Если Вы испытываете длительные серьезные проблемы со здоровьем и не смотря на это хотите жить счастливо

 

Семейные и супружеские консультации:

 

Работа с парой  часто помогает при трудностях во взаимодействии, непонимании, конфликтах, разводе, утрате ощущения гармонии между супругамии др. Такая работа может стать «мостом» для налаживания отношенй или перевода отношений на другой уровень.

 

Супружеское (парное) консультирование для Вас:

 

• Если Вы ссоритесь чаще всего из-за пустяков и перестали понимать друг друга
• Если появлись подозрения, недоверие и ревность
• Если в душе накопились невысказанные обиды, недовольство и раздражение
• Если Вы редко смеетесь вместе и чувствуете отчуждение
• Если ощущаете, что отношения «застыли» на месте и не развиваются

 

Работа с детьми и родителями часто бывает полезна, когда в отношениях родителей и детей возникает недоверие, непонимание, конфликты, слишком много взаимных претензий. Когда ребенок становится «трудным», накапливается много вопросов, а родители забывают о том, что они тоже люди, у них есть потребности и желания, а общение в семье — это  разговор между близкими людьми.

Обычно инициатором консультаций выступают родители. Дети редко жалуются на «совершенно невозможное поведение» родителей — только когда вырастают.

 

Семейные и родительские консультации помогут Вам:

 

• Если Вы хотите достичь взаимопонимания с ребенком, партнером или родителями
• Если Вы хотите помочь своему застенчивому, тревожному или наоборот, слишком активному ребенку
• Если в семье возникла нестандартная ситуация и Вы не представляете, как справиться с ней, не причинив вреда близким
• Если Вы часто спрашиваете себя «А достаточно ли я хорошая мама (хороший папа)?»
• Если Вы хотите, чтобы Ваша семья жила спокойней и радостней, а конфликты и ссоры разрешались, а не тянулись и не оставляли тяжелого осадка

 

Во время семейных и парных консультаций мы вместе ищем и находим возможные пути налаживания отношений, Вы пробуете подходит ли Вашей семье тот или иной путь, а я выступаю как «проводник» в этом путешествии в новую систему отношений.

 

Обычно я начинаю серию супружеских или семейных консультаций с встречи с парой или теми членами семьи, которые решили обратиться за помощью, а дальше совместные и индивидуальные встречи могут чередоваться.

 

Длительность совместной встречи 1.5 -2 часа, индивидуальной — 1 час

 

Групповые тренинги:

 

"Ассертивность. Скажи "Нет"!"

 

Ассертивность происходит о английского слова assert – настаивать на своем, отстаивать свои права. Но постепенно под ассертивностью стали понимать автономию, независимость личности он внешних влияний и оценок, способность самостоятельно регулировать свое поведение. В слове «ассертивность» появился скорее оттенок «самодостаточности». В поступках, мыслях и чувствах.

Цель тренинга проста — разобраться в причинах своей неуверенности и стать более уверенным в себе.

На тренинге «Ассертивность. Поверь в себя!» вы узнаете:

• В чем выражается уверенность
• Что мешает Вам чувствовать себя уверенно
• В чем Ваша уникальность
• Какие Ваши качества могут стать источником уверенности
• Как распознавать манипуляции
• Как реагировать на критику

 

Тренинг построен на основе практических упражнений, заданий и тренировок. Здесь Вы сможете осознать свои привычные модели поведения и научиться более эффективным способам общения.

Двухдневный тренинг "Родители тоже люди" (тренинг-игра)

Идеальные родители встречаются только в одном месте - в специальной литературе по воспитанию. А реальным «предкам» остается лишь смириться с тем, что они обычные живые люди. Это не освобождает от обязанности учиться, но освобождает от желания быть совершенством. Совершенный родитель ребенку абсолютно не нужен.


Нужен ли Вам этот тренинг?
Да, если Вы:

 

  • Часто ощущаете себя матерью-ехидной, которая мало уделяет времени детям (если Вы отец-ехидн, то это тоже для Вас)
  • Чувствуете, что дети "садятся Вам на голову", потому что непонятно, что им запрещать, а что разрешать
  • Устали от того, что родители, воспитатели или учителя то и дело напоминают Вам, какая Вы "неправильная" мать и какие у вас "неправильные" дети (это про Ваших-то чудесных ребят!)
  • Завалены кучей мелких каждодневных проблем и постоянным "тушением пожаров" в доме, возникающих с удручающим постоянством
  • Задвигаете себя и свои желания на последнее место, потому что "Все лучшее - детям", а дети все равно капризничают, муж злится, а мама каждый день отчитывает Вас по телефону.
  • Обижаетесь на своих родителей, которые могли бы Вас и получше воспитать или, по крайней мере, сейчас общаться с Вами, как со взрослым человеком

Ответы на многие родительские вопросы лежат в нашем собственном детстве. В незакрытых обидах на родителей, в стереотипах и конфликтах, которые мы тащим с собой, не осознавая их.


Внутри каждого из нас по-прежнему живет ребенок. Давайте перестанем с ним драться и попробуем поиграть.


Зачем играть?

 

  • Игровое пространство безопасно и Вы можете спокойно попробовать на вкус то, о чем не разрешаете себе даже мечтать в настоящей взрослой жизни.
  • Игра возвращает Вас в детство и дает возможность встретиться с ребенком внутри нас, позволяет творить, фантазировать, выйти из замкнутого круга и придумать что-то новое. "Чем больше делаешь одно и то же, тем больше получаешь то же самое" - так давайте уже делать что-то новое!
  • Входя в новую игру, Вы сами устанавливаете в ней правила. Потому что правила игры для Вас, а не Вы для правил. И этот навык участники тренингов с удовольствием переносят потом в реальную жизнь. "Как сдашь, так и сыграешь".

Итак, двухдневный тренинг "Родители тоже люди"

День первый: Какой я родитель?

Блок "Знакомство"


• Кто мы такие и зачем здесь собрались
• Как и над чем мы будем работать и во что "играть"

Блок "Генеральная уборка" - расчищаем пространство для новых идей.


От чего мы избавимся:

 

  • От чувства вины. Предварительно разобравшись, с чем оно связано и кто притащил его в Ваш дом.
  • От многих страхов. Выяснив чего Вы боитесь, откуда взялся этот страх и во что полезное его можно трансформировать.
  • От негативных прогнозов относительно вас, ка родителей и ваших детей.
  • От багажа критических замечаний, который Вы с собой таскаете. А заодно и разберемся с тем, нужна ли Вам вообще критика и как на нее реагировать.
  • От обид на своих родителей, которые есть практически у всех. "Если в детстве у тебя не было велосипеда, а теперь у тебя "Порш-Кайен", то велосипеда-то в детстве у тебя все равно не было..."

Блок "Родительская карта"


Территория мечты - упражнения этого модуля помогут Вам отыскать черты идеального родителя. Идеального по Вашим критериям. Вспомнить, о чем Вы мечтали в детстве. "Когда у меня будут свои дети я..."


Пещера сокровищ  - Вы проведете инвентаризацию своих родительских ресурсов - склад ума, знания, здоровье, таланты и черты характера.


Территория "надо" - какие требования "взрослой жизни" - общества, работы, окружающих - накладываются на Ваши фантазии о том, каким идеальным родителем Вы можете стать?

Итоги дня: Моя личная родительская карта.

 

День второй: Детская территория - Компас для родителей


Блок стратегический - Кого я хочу вырастить? Какие ценности передать своему ребенку? Какие черты характера развить? Какую меру ответственности за свои поступки?


Блок тактический: - этот блок занимает почти весь второй день. Мы проработаем на нем очень важные темы.

 

  • Границы терпения и эмоциональное состояние родителей.
  • Как помочь ребенку разобраться со своими чувствами?
  • Что делать, когда возникает конфликт?
  • Как правильно хвалить?
  • Если не наказывать, то что же делать?
  • Как научить ребенка самостоятельности?

Заключительный блок.

 

Родитель остается человеком. Ему нужно, чтобы его любили, нужно получать удовольствие от жизни. Чувство вины, которое испытывают многие родители - это разновидность стресса. Это чувство должно стать поводом подумать о себе: хорошо ли вы отдыхаете, делаете ли то, чего хотите, довольны ли вы своей жизнью. И это хорошая возможность разобраться и что-нибудь сделать с Вашими (не ребенка и не воспитания!) проблемами, желаниями и потребностями.


Самое главное, что нужно ребенку для нормального развития - это счастливые мама и папа . Даже если это не всегда «правильные» мама и папа.

Напишите мне

Здесь Вы можете оставлять заявки, комментарии, задавать любые вопросы. Я, по мере возможности, отвечу на них.

Ваше имя:
E-Mail:
Сообщение:

    

Совет недели

19 ноября 2017

Как не упустить свой шанс?

Когда-то от одного из биржевых консультантов я слышала, что единственный шанс предоставляется нам в среднем раза два-три в неделю.

Сегодня я хочу вам напомнить, о том, что если вы опоздали, пропустили, сказали что-то, не то или совершили еще какой "проступок" перед собой или перед другими, второй шанс, как правило есть. А чаще всего и третий, и двадцать третий. Помните об этом и не отступайтесь. Пробуйте!