Серия ответов на вопросы о страхах молодой мамы. По заказу сайта mama.ru

Из статьи "Чего боятся молодые  мамы?"

 

1.      Один из первых страхов, возникающий у молодой мамочки – это страх страха. «Смотришь на этого маленького беззащитного человека, которого девять месяцев носила под сердцем и думаешь: «Господи! Ведь, я его боюсь! Я боюсь своего ребёнка! Какой ужас! Я не знаю, что с ним делать и боюсь причинить ему вред. А где же мой материнский инстинкт! Ау-у-у! А-а-а!».


Наверное, это все же не «страх страха», а страх,  «я какая-то неправильная». У правильной мамы есть в организме специальная программа. Она четко знает, как купать, кормить, поддерживать головку, петь колыбельные и думать правильные мысли…  И включается эта программа в момент обнаружения двух полосок на тесте.


Мысли эти наследие прошлых веков, когда материнство было самой главной и почти единственной задачей женщины. Соответственно, к моменту первых родов девочка успевала понянчиться с целым выводком младших детей, а то и не раз помочь маме или кому-то из родных в родах. Какие уж тут страхи ? Все отработано до рефлексов.


Сегодня все совсем иначе. Мы приходим в материнство «новобранцами», а требуем от себя, как от «дембелей». Просто надо сказать себе «Быть мамой можно и нужно научиться. И я научусь! Точно так же, как научилась писать, читать, решать логарифмы и всему остальному». И эта учеба каждый день будет приносить мне открытия, которые я готова встречать с любопытством и благодарностью.


2.      Я буду плохой мамой!. Так думаешь каждый раз, когда не уверена в правильности своих действий. Особенно, если рядом найдётся «доброжелатель»,  не к месту твердящий пускай даже в шутку: «Эх, что ж за мать такая! Неумеха а не мать у нас, правда, малыш?».

«Мне постоянно казалось, что я чего-то детям недодаю. Если днём есть возможность прилечь или почитать, меня гложет мысль, что в это время могла бы погулять с младшей или позаниматься со страшим. Этот страх быть плохой мамой и чувство вины по малейшему поводу пожирали меня и отравляли столько радостных моментов! Свадьба подруги, поход на массаж…любое событие, покупка дорого крема или гламурного журнала – мне казалось, что я отнимаю у детей время, деньги, тратя всё это на себя».


Чувство вины перед ребенком, ощущение «я – мать ехидна», наверное, самое распространенное среди современных матерей.  Идет оно примерно оттуда же, что и первый страх. Да еще и подпитывается «доброжелателями».


Как с этим бороться? Запомните две простые формулы: «Счастливая мать – счастливые дети» и «Ребенку не нужна ,и даже вредна, идеальная мать. Ему нужна достаточно хорошая мать».


Если мы счастливы, у нас есть, что дать ребенку. Время «для себя», маленькие подарки и радости это то, что делает нас счастливыми. Так мы заряжаем батарейки и снова готовы отдавать, делиться теплом, терпеливо и с любовью заботиться о своем малыше.


Идеальных матерей просто нет. Пока еще не изобрели матерей-андроидов, реагирующих на каждое движение и желание ребенка с беспощадной молниеносностью.  И слава богу, что не изобрели. Потому что именно невозможность матери отреагировать на «каждый чих» ребенка дает ему простор для развития. Физического, умственного и эмоционального. Не всегда получая все и прямо сейчас, он познает этот мир. Помните об этом!


3.      К разряду распространённых «физических» страхов относится страх уронить ребенка, страх остановки дыхания. Когда молодая мамочка всю ночь не может спать, слушая, как дышит ребёнок. Или постоянно просыпается, чтобы подбежать к кроватке и проверить – дышит? Не менее страшный страх о том, что вдруг врачи не досмотрели какую-то ужасную болезнь. И со временем она обнаружится. И вообще, нормально ли развивается мой ребёнок? Список этих страхов каждый может продолжить сам – купание, кормление, прогулки, сон.


«Физические» страхи одни из самых трудных для молодых мам. Они совершенно нерациональны и поэтому от них трудно избавиться. И не надо избавляться. Решение в том, чтобы принять свой страх. Понять, что совершенно нормально бояться за это крошечное беспомощное существо, которое еще вчера так уютно сидело у тебя в животе.


Встретившись со страхом лицом к лицу, постарайтесь максимально облегчить для себя ситуацию. Уменьшить страх рациональными действиями. Каждые пять минут вскакиваете, чтобы проверить «дышит-не дышит»? Поставьте кроватку малыша рядом со своей или положите его к себе в кровать. И не слушайте бабушек, начитавшихся Спока. Делайте так, как удобно и комфортно вам. Почему? Правильно – «счастливая мать – счастливые дети».


4.      Страх непонимания. Почему он плачет? Хочет есть, пить, у него что-то болит? Мы боимся не понять своего ребёнка, а значит, опять же навредить.  В преодолении этих страхов приходит на помощь инстинкт, опыт, приобретаемый путём проб и, может быть, небольших ошибок.

«Доктор, ну почему он все плачет и плачет?». Этот вопрос до сих пор преследует меня в ночных кошмарах, хотя я уже лет 15 не дежурю в приемном покое. Плач для ребенка – это способ сказать нашему миру все, что он о нем думает. В этом языке очень много разных слов, которые вам предстоит выучить.  Вы и сами не заметите, как начнете понимать этот суахили.


Но скажу по секрету, даже если в каком-то из посланий вы разберетесь не сразу или поймете его неверно, ребенок найдет способ донести до вас то, что ему нужно. Дети существа на редкость настойчивые.


5.      Страхи « о себе». Эти страхи идут отдельной категорией и иногда мучают мамочек ночными кошмарами. Кто-то боится, что не сможет привести себя в форму.  Другие  волнуются об утраченной форме груди. И большинство переживает о своей сексуальной привлекательности в целом. Некоторые мамы  боятся, что муж их бросит в силу  целого ряда причин. Ведь привычный порядок жизни рушится, меняется, и не факт, что каждый член семьи будет доволен этими изменениями. И вот мамочка разрывается между мужем, ребёнком, салоном красоты и желанием просто выспаться.


Страхи «о себе» можно объединить в  большую категорию «Я больше никогда не буду такой, как прежде». Страшно, что я уже никогда не буду такой стройной, красивой, сексуальной. Ужас берет от того, что «мозги пропитались молоком» и нет привычного ощущения полета мысли. Вместо интересной работы и насыщенной жизни слинги, подушки для кормления и молокоотсосы. А эти выступившие вдруг вены, живот, растяжки… Да геморрой, наконец, простите за откровенность.


Ответ тут только один. «Да. Ты больше никогда не будешь такой, как прежде». Потому что ты будешь совсем другой. У тебя появился уникальный шанс стать совсем иной женщиной. Сейчас ты словно куколка бабочки. Тело восстанавливается после беременности и родов. А ты приспосабливаешься к новой роли матери. И это касается не только заботы о малыше и отношений с ним. У каждой женщины адаптация происходит в своем индивидуальном темпе. Не подгоняй себя.


Ты строишь сейчас новые отношения со своим мужем, отцом ребенка. С родными и друзьями. В вашей вселенной родилась новая звезда и мир необратимо изменился. Не надо стараться быть такой, как раньше. Начни с чистого листа. Спроси себя, что для меня важно сегодня, сейчас? Чего я хочу от своих близких? Чего я жду от них? Чего я жду от себя самой?


Попробуй поверить в то, что новый мир будет таким, каким ты его построишь. Не стесняйся строить его так, чтобы в нем было комфортно и тебе, и твоим близким, тогда будет хорошо и ребенку. Помни, такое крошечное существо просто не способно занять всю вселенную. В новом мире обязательно должно быть место для тебя со всеми твоими маленькими и большими радостями, для твоего мужчины, для вас двоих, как пары, для близких и для друзей.

 

← назад