• Хотите стать увереннее в себе, с удовольствием общаться с окружающими, не ссориться по пустякам с близкими, спокойнее воспринимать критику начальства и непослушание детей?
  • Хотите научиться завязывать и строить счастливые и радостные отношения с партнерами и перестать наконец наступать на надоевшие грабли и выбирать «неподходящих» людей?
  • Понимаете, что Вам нужна помощь и поддержка, чтобы справиться с одной из сложных жизненных ситуаций: трудности в воспитании детей, расставание с близким человеком,  увольнение, кризис 30-летия, 40-летия (или любого другого «летия»), проблемы со здоровьем?
  • Чувствуете, что Вам необходимо принять какое-то сложное решение, найти новую дорогу, что дальше Вы так жить не хотите.


Это как раз те ситуации, в которых я смогу Вам помочь.

Меня зовут Анна Зарембо.  Я личный и семейный консультант и ведущая тренингов.

 

Если Вы попали сюда, то скорее всего Вас что-то беспокоит, или как говорил один из великих психотерапевтов Альфред Мейер «что-то чешется». И Вам нужна помощь.
Помощь может быть разная.


Возможно, Вам необходимы поддержка, тепло и эмпатия, чтобы преодолеть кризис, выйти из депрессии (развод, потеря, увольнение, переезд, отъезд из дома взрослых детей, возрастная переоценка ценностей) и снова выбраться наверх.

 


Может быть, Вам нужен проводник вглубь себя, чтобы найти источник постоянных внутренних и внешних конфликтов, распутать этот узел, разрешить конфликты и не заблудиться по дороге обратно.


Часто бывает, что Вам нужен человек, который поможет принять сложное решение, а по сути – выйти из тупика, понять, что от того места, в котором Вы находитесь, отходит множество путей.


Случается, что все вроде бы в порядке и «елочные игрушки почти как настоящие, а вот радости никакой»! Тогда Вам тоже сюда! Потому что Вам нужен толчок, который поможет выскочить из бесконечного колеса рутины. И человек, об которого можно думать «куда жить дальше» и который поможет «встряхнуться» и снова ощутить полноту и радость жизни.

 

После консультаций Вы сможете шире взглянуть на ситуацию, иначе оценить свою роль в ней и найти выход из положения, даже если до этого оно казалось Вам безвыходным.

И, конечно, Вы получите инструменты для выхода из подобных ситуаций в будущем. Более полную информацию о том, что происходит на консультациях, Вы получите здесь.

 

Напишите мне

Здесь Вы можете оставлять заявки, комментарии, задавать любые вопросы. Я, по мере возможности, отвечу на них.

Ваше имя:
E-Mail:
Сообщение:

    

Совет недели

24 июня 2017

Часто ли Вы чувствуете себя виноватым?

Ощущение вины буквально меняет тело, и в первую очередь осанку. Стоит Вам почувствовать себя виноватым и Вы сразу стараетесь занимать как можно меньше места в пространстве. Походка становится скованной, куда-то пропадает Ваш легкий свободный шаг, энергичные жесты и громкий звучный голос. Возникает ощущение зажатости.

Встаньте перед зеркалом и робким голосом скажите, наклонив голову: «Извините, пожалуйста, ради бога, не сочтите за беспокойство, простите мне мою настой­чивость, не могли бы вы сказать, который сейчас час?»

Готово! Спина согнута, взгляд искательный и никакой уверенности в себе даже с собаками не отыскать. Словом, если Вы мечтаете о карьере профессионального попрошайки - образ создан. Если же это не ваше амплуа, быстро смените позу, выражение лица и главное - выкиньте из головы высокомерную идею о том, что вы виноваты во всех бедах этого мира.

Как? Постарайтесь в течение дня отлавливать все свои "простите-извините" и спрашивать себя "А за что я тут извиняюсь?". Шагайте шире, жестикулируйте увереннее, говорите громче.

Примитивно? Да. И ведь работает.